Sabah Bulantısı Genel Bakış
Sabah Bulantısı, gebeliğin yaygın bir semptomudur ve mide bulantısı ile beraber ara sıra kusma ile kendini gösterir. Her ne kadar ismini aldığı sabah saatlerinde kendini gösterse de sabah bulantısı (aynı zamanda sabah hastalığı da denilmektedir) günün herhangi bir saatinde rahatsızlığa neden olabilir.
Sabah bulantısı genellikle hamileliğin ilk dört ayında ortaya çıkar ve genellikle bir kadının hamile olduğunun ilk işaretidir. Sabah bulantısını hafifletmenin çeşitli yolları vardır ve komplikasyonlar nadirdir.
Sabah Bulantısının Nedenleri
Hamilelik sırasında sabah bulantısının tek bir nedeni yoktur ve şiddeti kadınlar arasında farklılık gösterir. Hamileliğin ilk birkaç haftasında artan hormon seviyeleri en yaygın nedenler arasındadır. Düşük kan şekeri, sabah bulantılarının bir başka yaygın nedenidir.
Bunların yanında diğer faktörler ise şu şekildedir:
- İkiz veya üçüz sahibi olmak
- Aşırı yorgunluk
- Duygusal stres
- Sık seyahat
Sabah bulantısı hamilelikler arasında değişebilir. Bir hamilelik sırasında şiddetli sabah bulantısı geçirmiş olsanız da sonraki hamileliklerde çok hafif olabilir.
Sabah Bulantısının Olası Komplikasyonları
Bulantı ve kusma, kolaylıkla iştah kaybına neden olabilir. Birçok hamile kadın, bunun bebeklerine zarar vereceğinden endişelenir. Hafif sabah bulantıları genellikle zararlı değildir.
Hamileliğinin ilk 3 ila 4 ayının çok ötesinde sabah bulantısı yaşayan kadınlar, doktorlarıyla konuşmalıdır. Hamilelik sırasında kilo almıyorsanız da yardım isteyin. Sabah bulantısı genellikle fetal büyümeyi ve gelişmeyi engelleyecek kadar şiddetli değildir. Bazı hamile kadınlar için mide bulantısı, şiddetli kusma ve kilo kaybı yaşamalarına neden olur.
Bu duruma hiperemezis gravidarum denir. Elektrolit dengesizliklerine ve kasıtsız kilo kaybına neden olur. Tedavi edilmezse bu durum sonunda bebeğinize zarar verebilir.
Şunlarla karşılaşırsanız hemen doktorunuzu arayın:
- 2 pound veya daha fazla kilo kaybı
- Ateş
- Az miktarda koyu renkli idrarla seyrek idrara çıkma
- Baş dönmesi veya sersemlik
- Hızlı nabız
- İkinci trimesterde şiddetli mide bulantısı
- Kusmuğunda kan bulunması
- Sık sık baş ağrısı
- Karın ağrısı
- Lekelenme veya kanama
Şiddetli sabah bulantıları genellikle hastanede kalmayı gerektirir.
Tedavi
Doktorunuz mide bulantısını hafifletmek, yiyecekleri ve sıvıları vücudunuza depolamaya yardımcı olmak için takviyeler veya ilaçlar yazabilir. Doktorunuzun yazabileceği ilaçlar şunları içerir:
Antihistaminikler: Mide bulantısı ve hareket zorluklarına yardımcı olmak için,
Fenotiyazin: Şiddetli bulantı ve kusmayı yatıştırmaya yardımcı olmak için,
Metoklopramid (Reglan): Midenin yiyecekleri bağırsaklara taşımasına ve mide bulantısı ve kusmaya yardımcı olmasına yardımcı olmak için,
Antasitler: Mide asidini emmek ve asit reflüsü önlemeye yardımcı olmak için,
Bu ilaçları önce doktorunuzla konuşmadan kendi başınıza almayın.
Bazı insanlar alternatif ilaçların da sabah bulantısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşünüyor. Bunları yalnızca doktorunuzla ilk görüştükten sonra denediğinizden emin olun. Bu çözümler şunları içerir:
- B-6 vitamini takviyeleri
- Doğum öncesi vitaminler
- Zencefilli gazoz, zencefil çayı ve zencefil damlaları dahil zencefil ürünleri
- Tuzlu kraker
- Akupunktur
- Hipnoz
Sabah bulantısını önlemek
Aşağıdaki adımları atmak mide bulantısını önlemeye veya en aza indirmeye yardımcı olabilir:
- Bolca su için
- Yemeklerden önce ve sonra su için,
- Şekerleme yapın,
- Mide bulandıran kokuları ortadan kaldırmak için evinizi ve çalışma alanınızı havalandırın,
- Baharatlı yiyeceklerden kaçının,
- Küçük öğünler yiyin,
- Yağlı gıdalardan kaçının,
- Geceleri vitamin alın,
- Sigara dumanından kaçının.
Bu önleyici tedbirlerin hiçbiri işe yaramazsa veya hamileliğinizin ilk 3 ila 4 ayından sonra sabah bulantısı yaşarsanız, doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Ayrıca, bu seçenekleri tartışmak için herhangi bir ilaca veya alternatif tedaviye başlamadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Teşhis
Belirtilerinize bağlı olarak, doktorunuz sizin ve bebeğinizin güvende olduğundan emin olmak için bazı testler isteyebilir. Bunlar şunları içerir:
İdrar Testleri
İdrar testleri, susuz kalmadığınızı belirleyebilir.
Kan Kimyası Testleri
Doktorunuz aşağıdakileri içeren kan kimyası testleri isteyebilir:
- Tam kan sayımı (CBC)
- Kapsamlı metabolik panel
- Kanınızdaki elektrolitleri ölçmek için kapsamlı metabolik panel (Chem-20).
Bu testler, aşağıdakilerin olup olmadığını belirleyecektir:
- Susuzluk durumunuzu
- Yetersiz beslenmiş veya bazı vitaminlerde eksik
- Anemik
Ultrason
Ultrason, bebeğinizin görüntülerini üretmek için ses dalgalarını kullanır. Doktor daha sonra bebeğinizin sağlıklı bir hızda gelişip gelişmediğini kontrol etmek için bu görüntüleri ve sesleri kullanır.
Hamileliğiniz ilk aylarında bu tarz durumları yaşamak gayet normaldir. Bunun için doktor tavsiyesi olmadan ilaç veya takviye almayın! Sağlıklı günler dileriz ?
